[...] dobrze wyglądać i podobać się kobietom Postanowiłem przedsiewziąść kroki ku temu. Znalazłem to forum dzięki www.google.pl (mam nadzieję, że nie zostanie to potraktowane jako krypotoreklama). Tyle na wstępie, przejdźmy do konkretów. Pierwszy problem - twarz. Mam cerę mieszaną, tzn. nos i czoło przetłuszczają mi sie, natomiast policzki [...]
Tak ja napisał Peter_Jose ja również polecam z tego co masz do wyboru judo i zapasy to sprawdzone marki jeśli można tak napisać. A jak poczytasz trochę forum to sie przekonasz że style chwytane to nie takie cienkie Bolki jak się wielu wydaje. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-05-30 21:43:32
odzywkami uzupelnia sie braki w diecie zatem zeby cos doradzic musimy wiedziec czego Ci brakuje a zeby to wiedziec musisz napisac jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne oraz w jakiej mierze pokrywasz je dieta czyli jak sie odzywiasz, im bardziej wszystko dokladnie przedstawisz tym trafniej Ci doradzimy
Cichy - Figa mógłbyś napisać jakie ty metody treningowe stos(owałeś)ujesz podczas dnia aby świadomie śnić. Napisz po krótce jak do tego doszedłeś. Kiedyś też mnie to bardzo zainteresowało ale jakoś od tego odbiegłem. Tylko nie dawaj linka do tej masy czytania o tym Napisz poprostu jakioe metody ty stosowałeś Jeżeli chodzi o sen i siłownie to [...]
[...] ekto-mezo a on jest wysoki 190 cm nawed silny i ma miesnie nawed bez cwiczenia ahaa ma 16 lat.Wiec do konkretów.Ma zamiar zaczac cwiczyc od wzesnia jego celem jest być takim jak ja.Poleciłem mu aby przez wakacje zżucił tłuszczyku a od września zaczał cwiczyc na mase.Jego problemem jest to ze łapie łatwo tłuszcz(najwiecej ma na brzuchu i biodrach [...]
[...] aeroby: rower koszykówka pływalnia. Kolega doradził mi żebym brał HMB i do tego BCAA (aminokwasy rozgałeznione) chyba firmy Olimp. Oczywiście dieta. Moglibyście mi napisać ile procentowo powinienem spożwać weglowodanow tluszczow i bialek, i czy taki plan treningowy wraz z tymi suplementami (i jak je brać) to dobry wybór? Z góry dziękuje.
np taki donguralesko tez cos tam spiewa o silce zreszta sam tytul jego kawalka trenuj karkiem cos tam sugeruje a no jakby nie patrzec on tylko gruby jest :) a co do tego czy peja pakuje to bylo cos tam kiedys w rapkanciapie jak go zaprosili peje nie tyle wylansowala jego plyta co film latkowskiego blokersi po ktorej ukazala sie plyta na legalu i [...]
nie tylko ciut ale powinna ona stanowic imo dużą większosc tego bialka.. ale kazeina jest drogawa wiec sie nie oplaca nikomu jak napisac "night protein"
[...] mam siorkę,która pracuje w pewnej firmie produkującej witaminy (ma spory asortyment)jest to znana firma którą reklamują w telewizji. nie mogę nic napisać o nazwie bo wiecie jaka afera może z tego wyniknąć,a więc mąż mojej siorki pracował w tej firmie na wyższym stanowisku,obecnie już tam nie pracuje mają jakieś sprawy sądowe,ale nie związane z [...]
siema! wiem, ze jest takie cos jak wyszukiwarka i korzystalem z tego, ale wole napisac artykul, bo nie znalazlem odpowiedzi na wszystkie pytania. Mam 16 lat, 180cm i 65kg. Chialbym sobie zakupic kreatyne, ale nie wiem jaka. Mysle nad kretką multipowera, hi-teca, olimpa, inkospor lub trec nutrition, co o tym sadzicie co byscie wy wybrali, bo nie [...]
To o czym mam zamiar napisac, wlasciwie nie jest sytuacja, ale jak uslyszalem ten pomysl, to mnie powalilo A mianowicie, jeden z moich znajomych (nie lubie typa, no ale powiedzmy ze znajomy), prawdopodobnie po obejrzeniu ostatniej emisji filmu "Fight Club", wpadl na pomysl zorganizowania takich ustawek u siebie w mieszkaniu studenckim. [...]
ale zem nei ejst frajer teraz jak mi to odpisales oburzony mialem napisac ze przeciez bialko maja ale poszedlem do kuchni zobaczyc na wszelki wypadek - nie wiem dlaczego ale ja bylem pewny ze jest bialko - moze zle przeczytalem albo cos w takim razie temat zamkniety, sam sobie juz odpowiedzialem na pytanie ze bede musial sobie robic kanapki z [...]
mogę napisać tyle, zdrowie raczej dobrze, a z formą po kontuzji to do tej pory nie mogę dojść do ładu, już prawie 2 lata na siłce nie byłem i za każdym razem jak się zbieram to się okazuje że jest co robić, szczególnie na studiach i przed sesją, także wyników podać ci nie mogę bo sam ich nie znam CU
[...] Przykro mi to stwierdzić,ale niestety musisz się z tym pogodzić.Napewno wiesz,że jesteś w okresie dojrzewania.Taka jest kolej rzeczy,jedni przechodzą go łagodnie,a inni tak jak Ty lub o wiele gorzej!!!Sama przez to kiedyś przechodziłam,też byłam na skraju załamania.Uwierz mi,że to minie!!Możesz to w pewnien sposób załagodzić stosując różnego [...]
ja też mam roztępny lekkie na plecach ale jakoś narazie mi nie przeszkazdają. A porobily mi sie one przez to ze byłem mały i nagle wystrzelilem w góre ( 182 cm ). A co do maści na roztępy to tak jak kolega napisać MAŚĆ Z MOCZNIKIEM ( czy coś takiego ) hehehe
mozesz cos wiecej napisac o tym zamykaniu ? Serio jest cos takiego ? Ja juz uzywam 4 lata soczewki i popekaly mi i mam caly czas troche czerwone a jak juz ubiore soczewki i pochodze kilkga godzin to jest jeszcze gorzej. Napisz cos wiecej o tym zabiegu, byles na tym ?